We zijn er vaak zo goed in: zorgen voor anderen. Voor het gezin, het werk, het huishouden, de agenda… alles loopt, voor een groot deel dankzij jou. Maar als het aankomt op zorgen voor jezelf? Dan schuif je dat makkelijk door naar morgen. Of volgende week. Of... ooit. En ondertussen kun je best wel wat rust gebruiken. Even niets hoeven. Iets doen omdat jij er blij van wordt. Maar dan komt dat stemmetje. “Is dit nodig? Kan ik dit wel maken? Moet ik niet eerst nog…”

De zon is heerlijk. Ze maakt ons vrolijk, geeft ons vitamine D en zorgt ervoor dat we spontaan het terras op rennen. Ons lichaam heeft zonlicht nodig om goed te kunnen functioneren, maar wel in de juiste dosering. Terwijl jij ligt te bakken met een cocktail in de hand, denkt je huid vooral: “Help.”  En met name de huid van je gezicht.

Wij vrouwen hebben (bijna) allemaal onze onzekerheden. Ik hoor er veel over in de salon en heb zelf ook mijn onzekerheden. We zijn perfectionistisch, vooral als het om ons eigen uiterlijk gaat.

Als mensen bij mij aankloppen met huidklachten, kijken we niet alleen naar wat er op het eerste gezicht aan de hand is. Want geloof het of niet: je huid is net een roddeltante – ze verklapt soms precies wat jij diep vanbinnen voelt. Dit uit zich in onverklaarbare vlekjes, hardnekkige plekjes of een huid die gewoon ‘off’ voelt, zonder duidelijke reden. In mijn praktijk combineer ik daarom het beste van twee werelden: huidtherapie én energetisch werk.

Velen van ons kunnen zich nog wel een flinke valpartij herinneren uit de jeugdtijd. Je werd van de wip gelanceerd en had een wond aan de kin. Of mogelijk stond je op de bank te springen en maakte vervolgens een flinke smak tegen de salontafel. De meest voorkomende situatie is een valpartij al rennend en fietsend op straat. Het resultaat is een flinke wond of mogelijk heb jij nog een aandenken in de vorm van een litteken.

Wat een geluk hadden we op de eerste dag dat terrassen weer open mochten. Volop zonneschijn in combinatie met een lekker drankje. Maar heb jij je huid ook goed beschermd tegen de zon? Vaak wordt gedacht dat een beetje voorjaarszon niet zo’n kwaad kan, maar de lange termijngevolgen zijn toch heftiger dan je denkt. Weet dat het zelfs in de winter geen overbodige luxe is om jezelf te beschermen tegen UV-straling.

‘Mijn huid is ontzettend gevoelig’. Het is één van de meest voorkomende uitspraken van mijn klanten. Vaak vragen mensen zich af of het wel verstandig  is om een peeling of masker te doen. De angst voor  rode vlekken of bultjes is groot. Veel mensen vinden dat ze een gevoelige huid hebben. De oplossing ligt echter dichterbij dan vaak gedacht wordt. Om een beter beeld te krijgen, leer ik jou eerst wat een gevoelige huid is. 

Onzuiverheden, puistjes, mee-eters, pukkels, ontstekingen, pus, vette huid. Er zijn verschillende benamingen voor acne. Maar wat is acné nu precies? En het belangrijkste... hoe kom je er vanaf?Een acnehuid kan zicht uiten in meerdere vormen, maar onder de streep hebben ze vrijwel allemaal dezelfde aanpak nodig. Acne  is een ontsteking of verstopping van de talgklier en/of  haarfollikel. Het kan zich op verschillende manieren uiten:

Rust is erg belangrijk voor je huid en lichaam. Zelfs  na een paar korte nachten komt je huid al in opstand. Je oogleden en mondhoeken kunnen al wat gaan hangen, je ogen worden roder en gezwollen, er kunnen donkere kringen ontstaan, je huid wordt bleker en fijne lijntjes zijn zichtbaarder . Op de lange termijn zorgt te weinig slaap voor een versnelde huidveroudering

Couperose kan voorkomen in het gezicht, de hals en het decolleté.  Het ziet eruit als een vurige rode waas met soms duidelijk zichtbare bloedvaatjes en rode vlekjes. 

In december is het in mijn salon topdrukte. Iedereen maakt de weken voor kerst graag een afspraak, zodat fris en fruitig aangeschoven kan worden aan het kerstdiner. Een periode waarin het voor mezelf ook nog wel eens moeilijk is om aan de juiste dosis rust, goede voeding, ontspanning en beweging toe te komen. Alles wat ik jullie adviseer voor een goede huid en gezondheid is voor mezelf in deze weken  lastig.