Maak kennis met het 4-lagen huidmodel van Willemijn Bos (Dermatoloog en mind-, body-, energy dokter) . Vorig jaar heb ik een lezing van haar bijgewoond en ik zoog alle informatie op. Het is zo passend bij mijn manier van werken! Daarom deel graag met jullie wat ik ervan opgestoken heb. In deze blog ga ik in op de 2e laag: de opperhuid.
De 2e laag van de huid: de opperhuid en het mentale deel
De opperhuid is de buitenste laag van je huid en vormt een beschermend schild tegen alles wat van buitenaf op je afkomt. Ze vernieuwt zich voortdurend: aan de bovenkant liggen de verhoornde, dode huidcellen van de hoornlaag (zie vorige blog). Daaronder de levende cellen die zorgen voor herstel, vernieuwing en pigment. Een prachtig samenspel van bescherming en vernieuwing.
Toch is de opperhuid meer dan alleen een fysieke laag. Ze weerspiegelt ook je gedachten over jezelf. Over hoe jij je huid bekijkt en beoordeelt. Wat denk je als je in de spiegel kijkt? Kun je mild kijken naar wat je ziet, of blijft je blik hangen bij dat ene plekje of puistje? Onze gedachten hebben invloed op hoe de huid aanvoelt en zich gedraagt. Ben je tevreden, ontspannen, dankbaar voor je huid zoals ze is? Dan zal ze dat ook uitstralen. Alleen al het bewust worden van die innerlijke stem, kalmeert hoofd én huid. Hoe spreekt jouw innerlijke stem als je in de spiegel kijkt?
Duik je met me mee nog dieper de huidlaag in? Lees dan ook mijn verhaal over de lederhuid.